Le début de la descente se fera par réflexe, car le haut du corps, qui avait entraîné le bas en rotation dans la montée grâce au mouvement libre des bras, va suivre cette fois la partie infèrieur du corps, à la manière d'un ressort qui se détend.

La sensation de début de descente peut très bien être ailleurs que dans votre genou gauche, dans la jambe par exemple. Il faut que vous ayez une sensation de mobilité dans le bas de votre côté gauche.